Aprenda a fazer passo a passo essa maravilhosa receita de bolo de maça!
Queridos leitores do Como Emagrecer Saudável, hoje escrevo para vocês sobre uma receita de bolo integral de maçã que a Bárbara Mamade recomendou no seu instagram e que adorei fazer aqui em casa.
Aliás, todo mundo aqui provou e aprovou! É realmente uma delícia que vai ajudar você a emagrecer saudável, sem ter que fazer aquela super dieta que detestamos. Deixo aqui a receita e algumas fotos dessa delicia para dar água da boca de vocês! rs rs Bora pra cozinha pessoal!
Bolo de Maçã Integral
Bolo de Maçã Integral: Receita
- 4 ovos
- 1 maçã grande ou 3 da pequena.
- 1 pote individual de iogurte desnatado
- 1 xícara chá de adoçante culinário
- 1/2 xícara de chá de óleo de coco / canola ou girassol
- 2 xícara de chá de farinha de trigo integral
- 1 colher de sopa de fermento
- Canela a gosto
Bolo de Maçã Integral: Modo de Preparo
- 1º Passo: Primeiro pique a maçã em cubinhos pequenos (se quiser pode retirar a casca).
- 2º Passo: Misture todos ingredientes em uma batedeira ou liquidificador, exceto o fermento, canela e a maçã.
- 3º Passo: Após misturar tudo, coloque a massa em um recipiente e misture os outros ingredientes com uma colher grande.
- 4º Passo: Se preferir, separe uma parte da maçã para salpicar por cima
- 5º Passo: Adicione canela a gosto.
- 6º Passo: Unte uma assadeira com óleo Pam e trigo integral, após coloque para assar no forno em fogo médio até “corar”.
Essa receita é muito saborosa e com certeza ajudará você a manter a forma e para quem precisa perder uns quilinhos será uma grande aliada para emagrecer saudável.
Bolo de Maçã Integral: Dica
- Mude a fruta sempre que quiser para não enjoar! Fica ótimo com praticamente todas as frutas!
Espero que gostem dessa receita tanto quanto eu. Participe do nosso site, curtindo o artigo e divulgando entre seus amigos! Não se esqueça de compartilhar sua experiência conosco lá na nossa página do Facebook!
Até breve!
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